Schlank trotz Urlaub
25.Juli.2008 admin
© SusanneK
Wer kennt das nicht? Vor dem urlaub geht es ins Fitness-Studio. Es werden Diäten gemacht, nur damit Bikini oder Badehose richtig passen. Und dann sitzt man im Restaurant oder in einem Café und alle guten Vorsätze sind dahin. Das muss nicht sein! In der "Bild" finden sich einige praktische Tipps, wie man seinen Urlaub genießt und trotzdem nicht zunimmt. Ein bisschen Disziplin gehört allerdings dazu. So lautet einer der Tipps:
Jeder Gang macht schlank. Wenn der Gang aber zum Buffet führt, sollten Sie aufpassen, dass Sie fetten Käse, Kochschinken mit Fettrand, gekochte Eier und Sahnesaucen besser liegen lassen.
Weitere Tipps betreffen den Alkohol. Denn jeder Cocktail macht dick, es sei denn, er enthält lediglich Fruchtsäfte. Diesen und andere Ernährungstipps helfen dabei, dass beim Nachhausekommen keine bösen Überraschungen drohen. Ob der Urlaub dann allerdings noch richtig Spaß macht? Ich bin mir nicht so sicher.
Also ich mache auch im Urlaub etwas Sport, meisten Laufen aber manchmal bieten die Hotels auch ein eigenes Fitness Studio.
Naja, also ich habe da auch so meine Zweifel, dass der Urlaub noch Spass macht, wenn man sich alles verkneift. Da bin ich doch eher dafür zu schlemmen und zu genießen, aber sich dann den ganzen tag sportlich zu betätigen.
Morgens joggen, mittags Tennis, Fußball, schwimmen o.ä., Shoppingbummel zählen auch.
Und abends dann schön in der Disco abtanzen.
Wer dann noch mit überschüssigen Gewicht nach Hause kommt, der hat beim schlemmen wirklich übertrieben!
habe einen guten artikel gefunden auf dem österreichischen reisemagazin reisenet. find ich lustig geschrieben und gut recherchiert.
reisenet.com/clever-planen/essen-im-urlaub/schlank-aus-dem-urlaub-unsere-10-besten-tipps-15/index.php
ich esse immer alles was mir schmeckt – egal ob im urlaub oder nicht.